joon·사랑방(492)
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치매 예방의 생활습관 네가지.
치매 발생 위험을 크게 낮추는데 도움이 되는 생활습관 네가지, 영국Exeter 대학 의대 신경학과 교수 연구팀은 8년동안 60세 이상 1만6천383명을 대상으로 조사한 자료 분석 결과를 발표했다. 쳣째: 꾸준히 운동을 할것, 둘째: 금연( 담배를 끊을것.) 셋째: 육류는 적게 먹고 과일이나 생선을 ..
2019.07.15 -
無心天得.
요란한 都市의 소음도 뜸해지고 짙은 어둠이 깔리고 적막이 흐른다. 마음의 안식을 찾는 고요의 엄숙함, 잡다한 번뇌도 잠시 내려 놓고 마음을 다스리는 冥想에 잠긴다. 나를 비우는 healing의 시간이다. 無心天得,마음을 내려 놓으면 하늘을 얻는 것과 같다고 했던가. " 淸州joon"
2019.06.28 -
좋은 글
삭막하고 험한 세상, 구비마다 지쳐가는 삶이지만 때론 차 한 잔의 여유속에 서러움을 나누어 마실 수 있는 마음을 알아 줄 그런 사람, 굳이 인연의 줄을 당겨 묶지 않아도 관계의 틀을 짜 넣지 않아도 찻잔이 식어 갈 무렵 따스한 인생을 말해줄 그 사람, 즉 그런 사람이 너`이고 또 나`였..
2019.06.18 -
고유정 前 남편 살해사건.
작금 각 언론매체에 고유정(36세)의 전남편 살해 사건이 매시 마다 보도 되고있다. 엽기적인 잔혹함, 경악스럽고 충격적이다. 대학시절 cc커플로 결혼도 하고 아이까지 낳았다. 그리고 성격차이로 이혼을 했다. 아이에 양육권은 엄마에게 있었고 남편은 박사과정을 공부하는 넉넉지 않은 ..
2019.06.09 -
나` 살아 있을때.
우리 人生은 언제 죽을지, 어디서 죽을지, 어떻게 죽을지 모르고 마치 時間이 무한정 있는듯 착각하고 살고 있다.어느 누구라도 예외는 없다. 젊은 時節에는 꿈을 향해 정신없이 달리고 그 사이 머리카락은 하나,둘 희여지고 人生의 진정한 意味를 깨달을 즈음이 돼서야 남은 시간이 별로..
2019.06.01 -
香氣 있는 좋은 글.
좋은 글을 보는 사람과 좋은 글과 음악을 듣는 사람은 기쁨으로 마음이 충만해 집니다. 사랑으로 감사로 충만해지며 섬기는 마음과 배려하는 마음이 생기고 도덕적 윤리적 가치관이 뚜렷해집니다. 분노와 자기 감정이 조절되어 세상으로부터의 힘 드는 일애서 심적 목마름과 배고픔을 ..
2019.05.24