健康한 身體에 健康한 精神이 깃든다

 

 

 

"健鋼한 身體에 健康한 精神이 깃든다"

 

健康한 시절에는 그 말의 진의를 진심으로 이해하지 못해

소유가 있으니 당연시하고 당연시되니 경시하면서 지내다가

어느 날 갑자기 건강에 이상반응이 왔다, 그때가 30代 初盤이다

황급히 新村 Y S 병원에 入院까지 했고 다행히 오진으로 판명됐지만

그 후 건강에 대한 비정상적인 불안으로 오랫동안  trauma에 시달렸다

 

건강에 대한 과잉 염려증은 마음을 분산시켜 삶의 방향을 놓치게 했고

산만하고 복잡해진 mental은 감정 기복이 심해지며 무기력해졌다

mental의 붕괴는 합리적인 의사 결정이 나오지 않았고 예민해진 성격은

모든 사유가 감정적으로 변해 본질까지 무너지던 시절, 회한으로 다가온다

정체성과 인성마저 왜곡당하는 치명적인 후유증, 누가 그 고통을 이해하겠는가?

 

健康한 身體에 健康한 精神이 깃든다 했던가?

자만과 나태 방종의 개연성(?), 통렬한 자기반성이 필요했다

 

삶에 질을 높여주는 건강법,

삼쾌(잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자고) 적절히 운동하며

긍정적 mind로 스트레스 요인을 줄이며 온전한 건강을 노력한다

나는 强하고 健康하고 살아 있는 것에 매료되었다, 나는 조화를 추구한다

"淸州joon"