허구(虛構)로 밝혀진 7가지 醫學 迷信,

물을 많이 마시면 건강해진다?! 의학계에선 허구(虛構)라고 말한다

 

 

물을 많이 마시면 건강 해진다?!

의학계(醫學界)에선 허구(虛構)라고 말한다

물이 건강을 유지하는데 필수적인 요소이긴 하지만

물의 과다 섭취가 가져다주는 긍정적 효과는 과학적으로 증명된 것이 없다고 한다

오히려 물을 너무 많이 마시면 부종이나 저나트륨증에 빠질 수 있다는 의학계 설명이다

체내에 수분이 너무 많으면 오히려 건강에 해롭다는 연구 결과도 있다고 한다

더 놀라운 사실은

"물 중독증에 걸려 사망에 이를 수도 있다"라고 주의를 준다

그렇다면 사람들은 왜 물을 많이 마셔야 한다고 알려져 있을까?

의학계에선 음료기업의 판촉을 위한 상술이 원인 일 것으로 분석한다

 

물은 우리 몸의 세포 내외의 농도를 맞추기 위해 마시는 것이고

물은 목마를 때 마시면 되고 하루 사람이 마셔야 할 정해진 권장량도 없으며

몸은 탈수 증세가 오기 한참 전에 이미 수분을 보충하라는 신호를 보낸다고 한다

우리 몸은 매끼 섭취하는 음식물에 있는 수분으로도 필요한 만큼 충당된다는 것이다

간식으로 먹는 과일 채소 주스 맥주 차와 커피 등의 물만으로도 충분하다고 한다

물을 많이 마신다고 결코 건강해지는 것은 아니라는 의학계의 입장이다

검증되지 않은 假設을 믿고 평소보다 많은 물을 마셔 왔는데

이미 습관이 되어 줄이는 것도 쉽지가 않다

 

"淸州joon"

 

*허구로 밝혀진 7가지의 의학 미신*

*하루에 물 8잔을 마시면 건강해진다

*사람은 두 뇌의 10%만 사용한다

*죽은 뒤에도 머리카락과 손톱은 자란다

*면도 후 털이 굵고 짙게 자란다

*침침한 불 빛에서 책을 읽으면 시력이 나빠진다

*병원에서 휴대전화를 사용하면 전자기 간섭을 일으켜 위험을 초래한다

*칠면조 요리를 먹으면 잠이 쏟아진다

 

<"Medical myths' exposed as untrue" "의학 미신"이라는 BBC 기사>