, 그 위대한 유산 최면요법도 불안장애에 대한 이완요법 중 하나다. 평범한 삶을 살아오던 52세 여성 P씨는 1년 전 유방암 진단을 받았다. 심한 정신적 충격을 받았지만 마음을 굳게 먹고 치료를 시작했다. 그런데 수술을 하고 항암치료를 받으면서 심한 불안과 불면증에 시달려야 ..

-명상의 말씀 * 지혜의 등불 중에서- 01. 자기 자신을 아는 이는 02. 세상사 모든것은 03. 착한 꾸짖음은 04. 이 몸이 나기전에 05. 세상에 사물에는 06. 그대들이여 장차 07. 음이 극하면 양이 08. 어리석은 사람은 09. 사람이 바른 마음을 10. 주위를 살펴보라 11. 살아있다 해서 12. 훌륭한사..

이것이 인생이다. 인생은 뜬 구름 불어오는 한줄기 바람인것을... 어머니 품속에서 세상에 나와 얻은게 무엇이며 잃은게 무엇이냐 세상 밝은 빛줄기 본것으로 만족해야 할것을....

사람아 무엇을 비웠느냐 사람마다 생각하는 대로 다 버릴 수 있고 사람마다 생각하는 대로 다 얻을 수 있다면 그것이 무슨 인생이라 말할 수 있겠느냐. 버릴 수 없는 것은 그 어느 것 하나 버리지 못하고 얻을 수 있는 것은 무엇 하나 얻지 못하니 이것이 너와 내가 숨 헐떡이며 욕..

★녹슨 삶을 두려워하라★ 이 육체라는 것은 마치 콩이 들어찬 콩깍지와 같다. 수만 가지로 겉모습은 바뀌지만 생명 그 자체는 소멸되지 않는다. 모습은 여러 가지로 바뀌나 생명 그 자체는 결코 사라지지 않는다. 생명은 우주의 영원한 진리이기 때문이다. 그렇기 때문에 근원적..

출처 : 아라의 작은둥지글쓴이 : ΟΓ ≥Γ 원글보기메모 :