stamina(체력)를 위한 음식!!!

 

좋은 음식으로

體力을 보강시켜 주면

신장의 양기가 강화되고 활기가 넘치게 되고

모든 생활이 풍요롭고 행복해 지기 마련아닌가.

다만,stress를 받지않도록 적극적으로 노력하여야 한다.

stress는 만병의 근원이기도 하지만 불임의 70%가 stress가

원인이라는 의학계의 보고가 있다는 뉴-스를 보면 stress는 무서운 병으로 

인체에 미치는 유해함이 얼마나 큰지 놀라울 뿐이다.

어렵지 않고 쉽게 찾을수 있는 보양식품 들을 알아보니,

 

황기**땀을 그치게 하는 효능이 있다.

맥문동**혈당 수치를 낮춰주는 효능이 있다.

잣**오장을 강화 시켜주는 효능이 있다.

포도씨**스태미너와 정력을 강화시킨다.

삼지 구엽초**마음을 안정케 하고 불면증 치료에 좋다.

마늘**정력강화,성신경을 흥분시키는 스태미너 식품이다.

구기자**강장과 강정작용을 하여 양기를 보강시킨다.

생강**혈액순환을 촉진해준다.

현미**비타민B가 풍부하고 마그네슘이 많다.

굴**아연이 많고 피로에 지친 몸과 마음에 활기를 준다.

흑마늘**난소와 정소의 기능을 좋게하여 정력증강에 도움을준다.

등등,

 

stress가 쌓이고 몸이 허약해질때,

부족한 양기를 높이고 면역력을 키우는데  값싸고 좋은 식품이건만,

그 동안 일상속에서 쉽게 지나치며 살아 왔구나.  

          

 "淸州joon"