아프지 않고 살고 싶은가?

 

대추는 보는대로 뺏어서라도 먹어라.

대추를 보고도 안먹으면 늙는다는 옛말이 있다..

토마토는 먹고 싶은 대로 먹어라. 유럽 속담에 토마토가 빨갛게

익으면 의사들 얼굴이 파랗게 질린다,고 한다.

감자는 가능하면 자주 먹어라. 

비타민C와 철분이 가득한 알카리성 식품이다.

사포닌은 무조건 먹어라. 홍삼, 영지버섯. 인삼등은 몸에 기름기를

제거해주는 몸속의 비누이다.

바다의 생물인 새우나 멸치는 똥까지 먹어라. 

사과를 먹어라, 사과와 친하면 의사와 멀어진다.고 했다.

배는 내 몸속의 해독과 정화를 위해 먹어라.

건강을 잃으면 삶에 질이 떨어지니 항상 건강을 챙겨야 한다.

건강한 몸에서 건강한 정신이 깃든다.

淸州joon