"平生을 통한 自己 계발 努力"

겸손> 自己 자신을 낮추는 知慧,

배움> 배움엔 결코 끝이 없다.

 

인사> 美笑와 함께 반가움을 나타내라.

 

獨書> 人生을 바꾸는 行動의 발로다.

 

운동> 몸매, 뇌활동의 up.

 

수면> 하루 6~7시간 숙면하라.

 

거절> 단순 유흥, 술자리, 쾌락.

 

食事> 정제당, 소식,밀가루 자제.

 

헬스> 나이가 들수록 많이 움직이고 근육을 늘려라.  

 

淸州joon