부모와 어른을 공경하라,이는 기본적인 도리이며 관계를 돈독히 하는 비결이다.작은 일도 정성을 다해라,성실한 태도는 신뢰를 쌓고 존중받는 삶을 만든다.허례없이 소박하게 살아라,과한 소비를 피하고 자원을 아껴쓰는 지혜다.베풀어라,어려운 상황에서도 서로 도우며 베풀때 福이되어 돌아온다.역경을 견디며 꾸준히 노력하라,어려움 속에서도 꾸준히 노력하면 큰 성취를 가능케 한다. 知慧란 무엇이냐?사물에 이치나 상황을 제대로 깨닫고 그것에 현명하게 대처할 방도를 생각해 내는 정신 능력이다.현재를 사는 지혜는 과거와 미래에 대한 통찰력에서 비롯되는 것이다.온전한 신뢰를 바탕으로 어려움을 극복해 나가는 것이 지혜로움이다.淸州joon

말은 창조의 힘을 가졌다.사람의 말은 현실을 만드는 힘을 가지고 있다.늘 긍정적이고 선한 말을 내뱉어라. 침묵은 지혜의 열쇠다. 말을 아껴라. 남을 칭찬하고 격려하는 사람은 반드시 더 큰 복을 얻기 마련이다.갈등을 해결하는 최고의 방법은 온유한 말이다. 부드럽고 온화한 말로 분노를 다스려라, 진실된 말이 상대를 존귀하게 한다.진실된 말을 하는 사람은신뢰를 얻고 반드시 福을 받게 된다.淸州joon

사람의 힘을 초월(超越)한 천운(天運)과 기수(氣數)가 운(運)이다운(運)이 좋은 사람은 무턱대고 親舊를 늘리려고 하지 않는다親舊가 늘어나면 時間을 뺏기게 마련이고 時間을 뺏기면 自身을 연마 할 時間이 없어지기 때문이다진정한 친구는 生에 오직 한명이면 充分하다진정한 親舊가 생기면 애쓰지 않아도 또다른 親舊가 생긴다 淸州joon

아리랑(我理朗)의 참뜻,아리랑이 세계에서 가장 아름다운 곡으로 선정됐다.영국, 미국, 프랑스, 이탈리아, 독일의 작곡가들로 구성된 "세계 최우수 곡 선정대회" 에서 82% 라는 압도적 지지율로 단연 1위에 올랐다.선정단에는 한국인 작곡가는 없었다.이 나이가 되도록 아리랑이 무슨 뜻인지도 모르고 살았다.아리랑은 작가 미상의 우리나라의 전통 민요로 남녀노소 누구나 아는 노래이다.아리랑을 흔히 사랑에 버림받은 어느 한맺힌 여인의 슬픔을 연상하게 했는데,아리랑 이라는 민요 속에는 큰 뜻이 담겨 있었다.아리랑 원래의 참뜻은,참 나를 깨달아 인간 완성에 이르는 깨달음의 노래였다.아(我)는 참된 나(眞我)를 의미하고,리(理) 는 알다, 다스리다, 통한다는 뜻이다.랑(朗) 은 즐겁다, 다스리다, 라는 뜻이며,그래서 아..

스페인 마드리드 의대 데이비드 마르티네스 -고메스 교수팀은 美國 의학협회 학술지 jama 네트워크 오픈 에서 미국 영국 중국 대만성인 200만명의 운동량과 사망 위험을 11년간 추적하여 일주일에 중강도150분 이상을 운동하면 모든 원인으로 인한 사망 위험을 평균 22%이상 줄일수 있으며 사망 예방 효과는 노령층에서 더 큰 효과가 있다고 연구 결과를 밝혔다.  연구팀은 신체활동과 사망 위험의 연관성은 성인 전 생애에 걸쳐일관되게 유지 됐다며 건강한 노화와 수명을 위해서는 성인생활 모든 단계에서 규칙적인 신체활동을 하는 것을 장려하는 것은필수적이라고 밝혔다. 신체활동 노화에 따라 감소하는 경향이 있지만절대적인 사망 위험은 증가하고 사망 원인도 나이에 따라 다르지만 신체활동 가이드 라인 주당 중강도 신체활동 ..

人類 歷史상 가장 위대한 정신적 혁명가 예수 vs 부처,"나는 길이요, 眞理요, 生命이니라 를 선언한 나사렛 예수,"너희가 너희의 등불이 되라,"고 가르친 고타마 부처, 이 두 스승은 완전히 다른 길을 걸으며人類의 구원이라는 같은 목적지를 향해 존재했다.예수는 神의 아들로서 인류의 罪를 대속(代贖)하기 위해 십자가를선택하였고 부처는 왕족의 신분을 버리고 깨달음을 통해 중생(衆生)구제의 길을 열었다.  예수는 절대자와의 합일(合一)을, 부처는 自我의 초월을 가르쳤다.2천 몇백년전 존재했던,두 스승의 상반된 가르침이,21세기 오늘 날까지 수십억 인류의 영혼을 사로 잡고 있다.두 스승의 message는 時代와 文化를 넘어 現代人의마음을 흔들어 놓고 있다. 苦痛에 대한 해답을 찾아 방황하는 現代人들에게,"내게로..