男性에게 특별히 좋은 飮食,

 

 

 

남성의 스테미너 증진에 좋은 것,

남녀 모두에게 좋지만 특별히 남자에게 더 좋은 음식,

혈관벽에 플라크가 쌓이는 것을 막아주고 동맥을 깨끗하게 해주는

'자두"는 혈액순환이 잘되기 때문에 발기력이 향상된다.

토마토 마늘 고추 시금치 브로컬리 사탕무 등에는 항산화제가 많이 들어있다.

불포화 지방산이 많이 들어있는 '올리브오일"은 성 욕구를 고조시키는

호르몬인 '테스토스테론' 만들기 때문에 일일 두 스푼 정도를 먹으면 좋다.

비타민 E를 공긊하는 최고의 식품인 '아몬드' '호두' '연어'는 노화를 예방하고

몸안의 힘을 발산시키는 역할을 한다.

 

 

 

 

'다크 쵸코렛'을 자주 먹는 사람은 안 먹는 사람에 비해 성 욕구와 기능이

뛰어나다는 연구결과도 나왔다.

'쵸코렛'속의 플라보노이드 성분이 혈액순환을 좋게하여 성 생활을 향상시킨다.

 

(-건강을 위한 정직한 지식, kormedi, com 참조-)

"淸州joon"